안개속에서 루틴하게 걷는다.

새롭게 시작하는 마음이 꼭 들어야할까 ? 이질문에서 여러가지 생각을 하게된다. 나는 지금 다른 환경 다른 장소에 와있고 그게 나의 의식은 그것을 자의라고 생각한다. 무의식은 점점 그것을 타의라고 생각하게 만들고 있을까 조금 걱정된다.  그건 지금 있는 환경과 상황이 밖에서 지켜보던 상황하고 많이 다르다. 

우격다짐으로 무의식은 의식이 저질러놓은것에 불만이 있을수있다. 멀꼭 새롭게 시작하는 느낌이 들기에는 현실이 좀더 무겁게 느껴지며 해야할 수많은것들이 보여서 일지도 모른다.  

그래도 그런불안의 구름과 안개속에서 오롯이 방향을 잃지않는것은 계속해서 나침반을 쳐다보고 별을 보고 방향을 잡아가는수밖에 없다.  

안개는 걷힌다. 내가 안개속에서 당황한다면 아마 걷힌 안개뒤로 나는 제자리에 있을것이다. 계속 걷는다.  

Find a few moments each day to pause and focus on your breath, even if you have to leave the room.

방을 벋어나더라도 잠시라도 호흡에 집중하고 하루를 잠깐 멈추는 시간을 매일 찾아야한다.